mgr Anna Kania

Psychologia, psychoterapia i psychoonkologia

Kim jest mgr Anna Kania?

Mgr Anna Kania jest psychologiem, psychoterapeutką psychodynamiczną i psychoonkologiem.
Ukończyła studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim, całościowy czteroletni kurs psychoterapii psychodynamicznej organizowany przez Oddział Nerwic Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, oraz studia podyplomowe z psychoonkologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.

Doświadczenie kliniczne zdobywała między innymi w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, na oddziałach psychiatrycznych całodobowych, a także w pracy z osobami w kryzysie, z zaburzeniami adaptacyjnymi i trudnościami psychicznymi.
Od 2017 roku pracuje również z pacjentami onkologicznymi i ich rodzinami w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Pulmonologii i Hematologii we Wrocławiu, zajmując się wsparciem psychologicznym i interwencją kryzysową.

W Polimed Clinic pomaga osobom przeżywającym kryzys życiowy, stres, chorobę nowotworową, utratę, osamotnienie, obniżenie nastroju, lęk, trudności psychosomatyczne, problemy w relacjach oraz trudności związane z samooceną.
Są takie momenty, w których trudno jest poradzić sobie samemu. Diagnoza choroby, leczenie, przewlekły stres, lęk, obniżony nastrój, samotność, utrata albo napięcia w relacjach mogą sprawić, że codzienne funkcjonowanie staje się dużo trudniejsze niż wcześniej.
Rozmowa z psychologiem nie oznacza słabości. Jest bezpieczną przestrzenią, w której można zatrzymać się, nazwać to, co się dzieje, uporządkować emocje i poszukać sposobów radzenia sobie z sytuacją krok po kroku.

Kiedy warto umówić konsultację?

Do psychologa warto zgłosić się nie tylko wtedy, gdy „już nie da się wytrzymać”. Czasami wystarczy poczucie, że od dłuższego czasu jest trudniej niż zwykle.

Konsultacja może być pomocna, jeśli:

• przeżywasz silny stres, napięcie lub kryzys życiowy,
• chorujesz onkologicznie lub jesteś w trakcie diagnostyki,
• wspierasz bliską osobę chorującą na nowotwór,
• odczuwasz lęk, niepokój, smutek lub obniżenie nastroju,
• masz trudność ze snem, koncentracją lub codziennym funkcjonowaniem,
• czujesz osamotnienie, przeciążenie albo bezradność,
• doświadczasz trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych lub społecznych,
• masz poczucie niskiej wartości lub nadmiernie surowo oceniasz siebie,
• przeżywasz stratę, zmianę życiową albo poczucie utraty kontroli.

Nie trzeba mieć gotowej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, „co powiedzieć”. Pierwsze spotkanie może służyć właśnie temu, aby spokojnie przyjrzeć się sytuacji i wspólnie zastanowić się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowej

Choroba nowotworowa dotyka nie tylko ciała. Może wpływać na poczucie bezpieczeństwa, relacje, plany, pracę, obraz siebie i codzienną odporność psychiczną. Wiele osób doświadcza wtedy lęku, napięcia, złości, smutku, poczucia osamotnienia albo trudności w rozmowie z bliskimi.

Wsparcie psychoonkologiczne może pomóc w przechodzeniu przez kolejne etapy choroby: diagnostykę, oczekiwanie na wyniki, leczenie, rekonwalescencję, kontrole po leczeniu, a także lęk przed nawrotem choroby.

Celem spotkań nie jest składanie prostych obietnic ani przekonywanie pacjenta, że „musi myśleć pozytywnie”. Celem jest stworzenie przestrzeni, w której można mówić prawdziwie — o strachu, zmęczeniu, nadziei, złości, bezradności, potrzebach i pytaniach, które czasem trudno wypowiedzieć przy rodzinie.

Pomoc może obejmować między innymi:

• rozmowę o emocjach związanych z diagnozą i leczeniem,
• wsparcie w radzeniu sobie z lękiem i napięciem,
• pomoc w rozmowach z rodziną i bliskimi,
• pracę nad poczuciem bezpieczeństwa i sprawczości,
• wsparcie w adaptacji do zmian w ciele, życiu i planach,
• towarzyszenie pacjentowi lub bliskim w okresie kryzysu.

Pomoc także dla bliskich pacjenta

Choroba jednej osoby często zmienia życie całej rodziny. Bliscy również mogą czuć lęk, przeciążenie, zmęczenie, bezradność albo niepewność, jak rozmawiać i jak pomagać, żeby naprawdę wspierać.

Konsultacja psychologiczna może być miejscem, w którym opiekun, partner, dorosłe dziecko lub inna bliska osoba może porozmawiać o własnym obciążeniu, granicach, potrzebach i sposobach komunikacji z osobą chorującą.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsze spotkanie jest spokojną rozmową. Psycholog pyta o sytuację, trudności, samopoczucie i oczekiwania. Nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Można mówić tyle, ile w danym momencie jest możliwe.

Podczas konsultacji można wspólnie ustalić, czy potrzebne będzie jednorazowe wsparcie, kilka spotkań, psychoterapia, konsultacja dla bliskich czy ewentualnie dodatkowa pomoc innego specjalisty, na przykład lekarza psychiatry.

Spotkanie odbywa się w atmosferze poufności, szacunku i uważności na tempo pacjenta.

Najczęstsze pytania

Czy muszę mieć poważny problem, żeby przyjść do psychologa?

Nie. Warto zgłosić się także wtedy, gdy czujesz, że jest Ci trudno, coś Cię przeciąża albo chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje. Pomoc psychologiczna może być wsparciem zanim kryzys stanie się bardzo nasilony.

Czy psycholog może pomóc osobie chorej onkologicznie?

Tak, psycholog lub psychoonkolog może wspierać pacjenta w radzeniu sobie z emocjami, stresem, lękiem, zmianami w codziennym życiu i relacjach. Nie zastępuje leczenia onkologicznego, ale może być ważną częścią całościowej opieki nad pacjentem.

Czy na wizytę może przyjść członek rodziny pacjenta?

Tak. Bliscy osób chorujących również często potrzebują rozmowy, wsparcia i uporządkowania własnych emocji. Można umówić konsultację dla osoby bliskiej albo — jeśli jest taka potrzeba — omówić możliwość spotkania rodzinnego.

Czy psycholog przepisuje leki?

Nie. Psycholog i psychoterapeuta nie przepisuje leków. Jeśli podczas rozmowy okaże się, że potrzebna jest konsultacja psychiatryczna, psycholog może zasugerować kontakt z lekarzem psychiatrą.

Czy psychoterapia oznacza długie leczenie?

Nie zawsze. Czasem wystarcza kilka konsultacji wspierających w konkretnym kryzysie. W innych sytuacjach pomoc może mieć formę dłuższej psychoterapii. Zakres i tempo pracy są omawiane indywidualnie.

Czy rozmowa jest poufna?

Tak. Konsultacja psychologiczna odbywa się w atmosferze poufności i poszanowania prywatności pacjenta, zgodnie z zasadami wykonywania zawodu i standardami pracy psychologicznej.

Umów konsultację

Umów wizytę do mgr Anna Kania w Polimed Clinic i skonsultuj swoje dolegliwości w spokojnej, bezpiecznej atmosferze. Aktualne terminy dostępne są w rejestracji.